Recuperando la figura pos parto

¿Cómo puedo recuperar mi figura luego del parto? Actividad física, esa es la respuesta. Aunque seguramente, en los días posteriores al parto, no estás pensando en realizar ningún tipo de ejercicio, pero en la medida …

El posparto en verano

Solo hay que tener en cuenta algunos consejos para sobrellevar el calor y aprovechar lo mejor del verano para recuperarse del parto. Higiene corporal Con el calor, es necesario extremar la higiene íntima y ducharse …